terça-feira, 30 de junho de 2015

GLÚTEOS DE AÇO E CLAUDIA VILAÇA NO YOUTUBE - CANAL DE VÍDEOS


Novidade: publiquei o meu primeiro vídeo no YouTube !!!

Coisa simples, filmei com o celular uma série do treino de glúteos de hoje. 






O ângulo está meio esquisito, desculpe a falta de jeito, deixei o celular gravando enquanto eu fazia força...

Da próxima vez vou pedir ajuda de alguém que estiver por perto descansando ou que vier dar apoio moral, como fez o treinador da academia, que me incentiva a seguir firme na missão GLÚTEOS EM CHAMAS, ou melhor, GLÚTEOS DE AÇO !!! 


Agora que aprendi a publicar vídeos, pretendo fazer muitos outros! 

Para me acompanhar, inscreva-se no meu canal no YouTube e fique de olho também no Instagram @claudianatural e no meu Facebook.


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