domingo, 21 de julho de 2013

CAMPEONATO BRASILEIRO IFBB 2013 + (3) FISICULTURISMO NATURAL INBA NATURAL BODYBUILDING


Depois da PREMIAÇÃO e dos BASTIDORES, agora, finalmente, falo sobre a COMPETIÇÃO!

A disputa entre as seis atletas com 45 anos ou mais da categoria BODYFITNESS MASTER II no CAMPEONATO BRASILEIRO IFBB 2013 aconteceu bem tarde da noite no sábado passado, dia 13 de julho, na praça de eventos da Cidade do Samba, no Rio de Janeiro.


Atrás do palco, formamos fila por ordem de número e íamos entrando uma de cada vez quando chamadas pelo nome.

O apresentador dizia também que estado do Brasil representávamos.


Claudia Vilaça (à direita) - 51 anos - 13/julho/2013
Bodyfitness Master II
Campeonato BRASILEIRO IFBB 2013


Claudia Vilaça (à direita) - 51 anos - 13/julho/2013
Bodyfitness Master II
Campeonato BRASILEIRO IFBB 2013


Claudia Vilaça (à direita) - 51 anos - 13/julho/2013
Bodyfitness Master II
Campeonato BRASILEIRO IFBB 2013


Claudia Vilaça - 51 anos - 13/julho/2013
Bodyfitness Master II
Campeonato BRASILEIRO IFBB 2013


Já tinham me dito que as luzes do palco eram fortes (e eu contava com isso para disfarçar a cor da tinta, escura demais), mas eu nunca vi coisa igual.

A iluminação vinha bem de cima, um pouco à nossa frente, partindo de um jogo de holofotes poderosíssimos.

De onde estávamos - alinhadas para a prova - não se enxergava nada da platéia ou da bancada dos árbitros. 

Era como se houvesse um muro nos separando do mundo real.

Eu sorria para o infinito e fazia as minhas poses literalmente às cegas!


Claudia Vilaça - 51 anos - 13/julho/2013
Bodyfitness Master II
Campeonato BRASILEIRO IFBB 2013


Claudia Vilaça (à esquerda) - 51 anos - 13/julho/2013
Bodyfitness Master II
Campeonato BRASILEIRO IFBB 2013


Claudia Vilaça (à direita) - 51 anos - 13/julho/2013
Bodyfitness Master II
Campeonato BRASILEIRO IFBB 2013


Ficávamos um tempão em cada posição dos quartos de volta, obedecendo às instruçoes do apresentador. Parece fácil, mas considere que todas estávamos prontas desde as 17 horas, horário marcado para o início da competição.

Eu não me sentava desde o meio-dia, com medo de manchar a tinta no bumbum e nas pernas, coisa que já me aconteceu na primeira vez, quando descansei por alguns minutos em uma cadeira de ripas de madeira. Foi só ao ver as fotos da COPA LITORAL que reparei no bumbum listado... Jurei nunca mais me sentar nem me encostar em nada até o fim dos trabalhos.

Bem, quase 12 horas de pé, sem beber água e depois de muito ensaiar as poses nos bastidores, de contrair os músculos e de aquecer com elásticos, você fica quebrada, parece que acabou de fazer um treino completo de pernas e glúteos.


Claudia Vilaça (centro) - 51 anos - 13/julho/2013
Bodyfitness Master II
Campeonato BRASILEIRO IFBB 2013


Claudia Vilaça - 51 anos - 13/julho/2013
Bodyfitness Master II
Campeonato BRASILEIRO IFBB 2013


É sempre um alívio quando se passa para a próxima posição.

Depois dos quartos de volta na ordem de entrada no palco, foi a vez dos confrontos, que é quando os árbitros pedem que as atletas mudem de lugar para mais comparações.

Foram duas trocas, note as competidoras ao meu lado: a da direita foi para a esquerda e vice-versa.


Claudia Vilaça (centro) - 51 anos - 13/julho/2013
Bodyfitness Master II
Campeonato BRASILEIRO IFBB 2013


Claudia Vilaça (terceira da esquerda para a direita) - 51 anos
13/julho/2013
Bodyfitness Master II
Campeonato BRASILEIRO IFBB 2013


Passamos então à nova sequência dos quartos de volta obrigatórios, agora alinhadas de acordo com a solicitação dos árbitros.

De frente, perfil esquerdo, de costas, perfil direito e de frente novamente.


Claudia Vilaça (à direita) - 51 anos - 13/julho/2013
Bodyfitness Master II
Campeonato BRASILEIRO IFBB 2013


Claudia Vilaça - 51 anos - 13/julho/2013
Bodyfitness Master II
Campeonato BRASILEIRO IFBB 2013


Claudia Vilaça (terceira da esquerda para a direita) - 51 anos
13/julho/2013
Bodyfitness Master II
Campeonato BRASILEIRO IFBB 2013


Claudia Vilaça (centro) - 51 anos - 13/julho/2013
Bodyfitness Master II
Campeonato BRASILEIRO IFBB 2013



Relembrando, assim foi na COPA LITORAL IFBB-SP (último lugar), no SELETIVO para o ARNOLD BRASIL-IFBB (penúltimo ou último lugar), no ESTREANTES IFBB-SP (último lugar) e no PAULISTA IFBB-SP (penúltimo lugar).


Fiquei muito feliz com a minha EVOLUÇÃO e por ter me saído tão bem em toda a preparação. 

Acho que me apresentei em minha melhor forma física, atingida unicamente por treinos intensos e dieta 100% natural e orgânica, sem alimentos industrializados, sem suplementos e, principalmente, SEM DROGAS. 

Além de estar tranquila, segura, sem deixar que nada me afetasse - stress, calor, cansaço, viagem, esperas, ansiedade, nervosismo, preocupações. Pelo contrário, curti cada minuto do fim de semana dedicado à mais uma etapa importante na minha trajetória de atleta.

Nem mesmo me abalei com o fato de, sem querer e por fazer experiências em cima da hora, ter me tornado uma mulata muito escura!


Claudia Vilaça - 51 anos - 13/julho/2013
Bodyfitness Master II
Campeonato BRASILEIRO IFBB 2013


Depois desta "temporada" competindo pela IFBB, mudo de federação, filiando-me à INBA INTERNATIONAL NATURAL BODYBUILDING ASSOCIATION.

Minhas próximas apresentações serão todas em palcos internacionais, já que no Brasil não existem competições entre FISICULTURISTAS NATURAIS, ou seja, entre ATLETAS QUE NÃO USAM DROGAS - inclusive DIURÉTICOS, TERMOGÊNICOS e SUPLEMENTOS PRÉ-TREINO - e que estejam há 5 anos completamente limpos das substâncias banidas (veja lista).


Estou tão animada, não vejo a hora de participar do meu primeiro campeonato restrito aos atletas naturais!!!


Saber que estamos EM IGUALDADE DE CONDIÇÕES, que os nossos progressos foram obtidos APENAS com esforço, trabalho duro, disciplina e dedicação será uma imensa alegria.



Atletas naturais da categoria FIGURE - INBA
INTERNATIONAL NATURAL BODYBUILDING ASSOCIATION


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quarta-feira, 17 de julho de 2013

CAMPEONATO BRASILEIRO IFBB 2013 - BASTIDORES, SUSTO E LIÇÃO + (2) FISICULTURISMO NATURAL


Eu já havia mencionado ter aprendido lições importantes durante o CAMPEONATO BRASILEIRO 2013.

Pois desta vez - ao contrário das anteriores, em que competi "em casa" - viajei de carro de São Paulo para o Rio de Janeiro levando tudo o que imaginava fosse ser necessário para a minha produção e apresentação.

Trouxe vários frascos de tinta de palco (PROTAN), rolinho de espuma para aplicação da tinta, roupão, biquínis, sapatos, linha, agulha e um estoque de alfinetes para prender o número na calcinha, acessórios, maquiagem, elásticos para aquecimento, uma pilha de lençóis e toalhas para forrar a cama do hotel, comida separada em porções, talheres, dois vidros de óleo de coco, água mineral de baixo teor de sódio, sacos plásticos e outros itens.


Claudia Vilaça - 51 anos - 13/julho/2013
Bodyfitness Master II
Campeonato BRASILEIRO IFBB 2013


Minha programação foi perfeita, saiu tudo como o planejado. 

Na sexta-feira, a viagem, as refeições, a pesagem e a inscrição para o campeonato, fiz as unhas, tomei banho e passei a segunda camada de tinta antes de ir dormir de cabelo molhado, porque assim ele fica mais bonito e ondulado, nunca uso secador, detesto! 

Cobri a cama com os lençóis trazidos de casa e me deitei na posição Bela Adormecida, procurando não me mexer muito para não borrar a pintura do corpo.


Claudia Vilaça - 51 anos - 13/julho/2013
Bodyfitness Master II
Campeonato BRASILEIRO IFBB 2013


Sábado de manhã fui checar o meu visual, tudo ok. Tranquila e descansada.

Antes de arrumar o cabelo e me maquiar sozinha no dia da competição, costumo passar mais uma camada de tinta de palco. Mas para este campeonato eu trouxe um produto especial que comprei nos EUA e cuja embalagem diz se tratar de um "potente bronzeador instantâneo", que pode também ser aplicado por cima do PROTAN, para potencializar o seu efeito.

Ouvi que as luzes do palco da Cidade do Samba são muito fortes; então, lá fui eu passar a terceira mão de pintura pensando em ficar bem escurinha.

Fiquei... 

FIQUEI ESCURA DEMAIS!

Não bronzeada nem marrom, fiquei foi preta mesmo.


Claudia Vilaça - 51 anos - 13/julho/2013
Bodyfitness Master II
Campeonato BRASILEIRO IFBB 2013


O SUSTO começou pela perna direita, mas respirei fundo e fui em frente depressa porque esta tinta de alta cobertura seca em instantes. 

Na perna esquerda usei menos líquido e espalhei bem, ficou esquisito: uma perna de cada cor. Então consertei a coisa usando a mesma quantidade nas duas pernas.

Na barriga, nos braços e nas costas passei o rolinho de pintura mais de leve, sem carregar muito. Depois apliquei óleo, esfreguei, espalhei como pude.

Você pode notar o resultado da minha ousadia-barbeiragem na foto acima, com a luz comum dos bastidores.

Felizmente, a iluminação do palco era tão, mas tão forte que disfarçou as minhas pernas mais escuras que a parte de cima do corpo.


Lição do CAMPEONATO BRASILEIRO IFBB 2013: nunca mais usar a tal tinta!


As fotos deste post foram tiradas no intervalo entre a COMPETIÇÃO e a PREMIAÇÃO, em que - como de hábito - eu recebi o ÚLTIMO LUGAR.

No próximo post, muitas FOTOS da apresentação e do confronto entre as seis atletas da categoria BODYFITNESS MASTER II.


Claudia Vilaça - 51 anos - 13/julho/2013
Bodyfitness Master II
Campeonato BRASILEIRO IFBB 2013


Depois do post anterior, muita gente tem me perguntado sobre o FISICULTURISMO NATURAL e sobre a minha decisão de mudar de federação, não mais competindo pela IFBB.


Estou me filiando à INBA INTERNATIONAL NATURAL BODYBUILDING ASSOCIATION, da qual participam ATLETAS 100% NATURAIStestados  a cada dois meses com exames de sangue, urina e polígrafo - ou detector de mentira!

INBA -


Competir pela INBA implica em estar completamente limpo de drogas pelos últimos 5 anos.

Quem se diz atleta natural e falha no teste anti-doping vai para o Hall of Shame e tem publicados todos os detalhes da sua contaminação: substâncias detectadas, dosagem, etc. A punição é severa.


Claudia Vilaça - 51 anos - 13/julho/2013
Bodyfitness Master II
Campeonato BRASILEIRO IFBB 2013


Daqui para a frente, competirei apenas com quem - assim como eu - não utiliza soluções fáceis, do tipo que faz toda a gordura do corpo desaparecer em questão de dias e realça os músculos de um jeito que não existe na natureza, mas que nas mulheres cobra um preço caro, como o famoso "bumbum de gaveta", murcho e caidinho, dando a impressão de que a dona das coxas poderosas - tão cortadas e definidas - nunca agachou na vida. 

E mais: cintura reta, abdomen protuso, cara quadrada, espinhas, pele feia e a voz, ah, a voz fica muito esquisita!

No FISICULTURISMO NATURAL não usamos estimulantes, termogênicos, moderadores de apetite, diuréticos, aditivos, aceleradores de resultado, esteróides anabolizantes, hormônios, narcóticos.

Veja a LISTA DAS SUBSTÂNCIAS BANIDAS e perceba o quanto as DROGAS estão presentes nas academias, nas quadras, nos parques, nas praias e nas competições esportivas amadoras e profissionais.

Também nos consultórios médicos e de nutricionistas, nas fórmulas preparadas em farmácias de manipulação, nos suplementos pré-treino e para ganho de massa, nos inocentes fitoterápicos, nos "queimadores de gordura" e tantas coisas que se toma para dar um gás, um pique extra ou aquela secada básica.


Claudia Vilaça - 51 anos - 13/julho/2013
Bodyfitness Master II
Campeonato BRASILEIRO IFBB 2013


No próximo post, FOTOS e o relato da competição da categoria BODYFITNESS MASTER II. Aguarde!!!


Leia também:





segunda-feira, 15 de julho de 2013

CAMPEONATO BRASILEIRO 2013 - BODYFITNESS MASTER - PREMIAÇÃO + FISICULTURISMO NATURAL


No BRASILEIRO IFBB, éramos seis atletas com mais de 45 anos (inclusive).

Começarei pelo final: a premiação da categoria BODYFITNESS MASTER II.

Depois da competição, cujas fotos mostro nos próximos posts, esperamos por algum tempo nos bastidores enquanto se apresentavam atletas de outras categorias. 

Fomos então chamadas novamente ao palco para conhecer a classificação. Já era quase domingo! Vejo pela hora marcada nas fotos: 23h45 do sábado, dia 13 de julho de 2013.  


Claudia Vilaça - 51 anos - 13/julho/2013
Bodyfitness Master II
Campeonato BRASILEIRO IFBB 2013


Eu juro que não fico nervosa nem ansiosa pelo resultado, como você pode ver pela expressão do meu rosto. Confesso até um certo alheamento, no fim do evento nem sei quem ganhou ou pegou o segundo, terceiro lugares...

Apenas me divirto ali no palco, sorrindo e fazendo as minhas poses, aproveitando cada momento do show, a sensação é incrível!


Claudia Vilaça (centro) - 51 anos - 13/julho/2013
Bodyfitness Master II
Campeonato BRASILEIRO IFBB 2013


Como das outras vezes, nos outros campeonatos, não interrompi minha apresentação durante a premiação.


Das seis atletas, fui a primeira a receber a medalha, ou seja, fiquei em ÚLTIMO LUGAR, o que está se tornando rotina.

Assim foi na COPA LITORAL IFBB-SP (último lugar), no SELETIVO para o ARNOLD BRASIL IFBB (penúltimo ou último lugar), no ESTREANTES IFBB-SP (último lugar) e no PAULISTA IFBB-SP (penúltimo lugar). 

Definitivamente, os árbitros da IFBB-Brasil não gostam do meu físico e do meu visual. 


Posso estar mais seca, menos seca, mais densa, menos densa, maior, menor, vascularizada ou não, de cabelo solto, de cabelo preso, cacheado, liso, biquíni assim, biquíni assado, pintada de ouro ou de cor-de-burro-quando-foge, não importa: EU NÃO AGRADO, e ponto final.

Medalha de último lugar no CAMPEONATO BRASILEIRO 2013 recebida e agradecida, continuei a sorrir e a posar como se o jogo não tivesse terminado.


Claudia Vilaça - 51 anos - 13/julho/2013
Bodyfitness Master II
Campeonato BRASILEIRO IFBB 2013


Claudia Vilaça - 51 anos - 13/julho/2013
Bodyfitness Master II
Campeonato BRASILEIRO IFBB 2013


Só agora, pelas fotos do celular do meu marido, vejo quem recebeu troféu - as vencedoras - e observo os físicos das outras concorrentes. 

Veja você também e me diga o que acha, ok?

Passado o campeonato é que vou analisar onde acertei e onde errei, o que está bom ou não, onde devo concentrar meus esforços para as próximas etapas.


Claudia Vilaça (à esquerda) - 51 anos - 13/julho/2013
Bodyfitness Master II
Campeonato BRASILEIRO IFBB 2013


Aproveito o post para contar sobre a minha decisão: de agora em diante, competir APENAS no FISICULTURISMO NATURAL.

Talvez eu tenha uma idéia romântica do esporte, o ideal olímpico, a figura clássica do corpo moldado unicamente pela força, pela disciplina, pelo poder da vontade do atleta.



INBA -


Para nós, os "100% NATURAIS", o fisiculturismo é uma arte primitiva em que o autor e a sua obra se fundem na mesma pessoa. Ou uma luta que se trava de mãos nuas, sem armas nem artifícios. Na raça mesmo!!!


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domingo, 14 de julho de 2013

CAMPEONATO BRASILEIRO 2013 - BODYFITNESS MASTER + DE 45 ANOS


Mais uma etapa da minha evolução no fisiculturismo.

Ontem, sábado, dia 13 de julho de 2013, competi no CAMPEONATO BRASILEIRO IFBB, evento realizado na Cidade do Samba, no Rio de Janeiro.

Representei o estado de São Paulo na categoria BODYFITNESS MASTER ACIMA DE 45 ANOS.


De novo eu me diverti muito, conheci pessoas incríveis, reencontrei amigos.

Alguns sustos, erros, acertos.

Como das outras vezes, aprendi lições importantes!

Conto tudo nos próximos posts.

Também, a seguir, falo sobre os NOVOS DESAFIOS: o combate CORPO A CORPO, a luta livre em igualdade de condições e sem armas artificiais.


Claudia Vilaça - 51 anos - 13/julho/2013
Bodyfitness Master II
Campeonato BRASILEIRO IFBB 2013


Volto já, já!!!


Enquanto isso, leia também:


quarta-feira, 3 de julho de 2013

(2) TREINO DE COSTAS (DESAFIOS, INSPIRAÇÕES E AS CAMPEÃS MUNDIAIS)


Ao ver as imagens do post (7) HIPERTROFIA - PONTOS FRACOS E DIVISÃO DE TREINOS 6 POR 1, uma amiga ficou toda animada e aproveitou para fazer FOTOS da sessão de hoje, a fim de registrar a recente evolução, ou seja, minha condição a poucos dias do CAMPEONATO BRASILEIRO IFBB 2013, no Rio de Janeiro.

Quarta-feira, 3 de julho, dia do TREINO A - COSTAS E ABDOMINAIS, e eu fazendo força!

Puxei barra pela frente, puxei por trás; puxei em pé, inclinada, sentada...


Claudia Vilaça - 51 anos - 03/julho/2013
IFBB Bodyfitness Master II > 45 anos


Claudia Vilaça - 51 anos - 03/julho/2013
IFBB Bodyfitness Master II > 45 anos


Claudia Vilaça - 51 anos - 03/julho/2013
IFBB Bodyfitness Master II > 45 anos


Puxei e remei pra valer e logo comecei a suar, por isso prefiro treinar de short e top! 

Gosto especialmente deste cantinho da academia, com a parede coberta por fotos autografadas de grandes atletas, deuses e deusas do fisiculturismo me observando.

Pura inspiração.


Claudia Vilaça - 51 anos - 03/julho/2013
IFBB Bodyfitness Master II > 45 anos


Claudia Vilaça - 51 anos - 03/julho/2013
IFBB Bodyfitness Master II > 45 anos


Neste ponto do treino, quem veio nos cumprimentar foi a atleta campeã mundial Loana Muttoni, de malas prontas para um torneio nos EUA, no próximo sábado, em que disputará na categoria WOMEN'S PHYSIQUE.

WINGS OF STRENGTH - CHICAGO PRO SHOW


Loana retorna aos palcos do fisiculturismo depois de alguns anos afastada das competições. 

E ela volta com tudo, em grande forma. Está mais seca e rasgada do que nunca.

Boa sorte, campeã!


Claudia Vilaça e Loana Muttoni
03/julho/2013


Claudia Vilaça e Loana Muttoni 
03/julho/2013


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