domingo, 28 de abril de 2013

CAMPEONATO ESTREANTES IFBB-SP - MUSCLE IN FORM - FOTOS


A revista MUSCLE IN FORM tem feito excelentes coberturas dos eventos de fisiculturismo no Brasil e no exterior.

No campeonato ESTREANTES IFBB-SP 2013 não foi diferente.

A seguir, mais alguns momentos da minha participação na competição do dia 13 de abril de 2013, em São Paulo, na categoria BODY FITNESS MASTER (+ de 35 anos).


Claudia Vilaça - 13/abril/2013
BODY FITNESS MASTER (+ de 35 anos)
Campeonato ESTREANTES IFBB-SP 2013


Claudia Vilaça - 13/abril/2013
BODY FITNESS MASTER (+ de 35 anos)
Campeonato ESTREANTES IFBB-SP 2013


Claudia Vilaça - 13/abril/2013
BODY FITNESS MASTER (+ de 35 anos)
Campeonato ESTREANTES IFBB-SP 2013


Claudia Vilaça - 13/abril/2013
BODY FITNESS MASTER (+ de 35 anos)
Campeonato ESTREANTES IFBB-SP 2013


Claudia Vilaça - 13/abril/2013
BODY FITNESS MASTER (+ de 35 anos)
Campeonato ESTREANTES IFBB-SP 2013


Claudia Vilaça - 13/abril/2013
BODY FITNESS MASTER (+ de 35 anos)
Campeonato ESTREANTES IFBB-SP 2013

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Leia também:





quinta-feira, 25 de abril de 2013

CAMPEONATO ESTREANTES IFBB-SP - O PRIMEIRO TROFÉU (DE ÚLTIMO LUGAR)


Quando eu contei sobre os BASTIDORES do campeonato ESTREANTES IFBB-SP e disse que coisas incríveis deram de acontecer pela primeira vez na minha vida, mas que a grande novidade - a estréia para valer! - ainda estava por vir, bem, você deve ter adivinhado, não?

Aos 50 anos de idade, a experiência inédita: receber o MEU PRIMEIRO TROFÉU.


Afinal, o primeiro troféu de ÚLTIMO LUGAR a gente jamais esquece!


Claudia Vilaça - 13/abril/2013
BODY FITNESS MASTER (+ de 35 anos)
Campeonato ESTREANTES IFBB-SP 2013


Lembro-me de diversas medalhas exibidas com orgulho no meu quarto de adolescente, a maioria por competições de matemática, duas ou três por concursos de redação, eu era fera na escola!

Mais tarde fui acumulando outras boas classificações: a maior pontuação geral na primeira fase do vestibular da FUVEST (algo como 94 acertos em 96 questões) e o segundo lugar no ingresso na Faculdade de Direito da USP; recém-formada, cumprimentos especiais da banca de juristas e professores ilustres pelo meu desempenho na prova oral do exame da Ordem dos Advogados OAB/SP e a melhor nota na turma de trainees de um grande banco americano, onde trabalhei por dois anos em cargo executivo.

Concorrendo com textos e contos, ganhei jóias, viagens e um emprego bacana em uma revista, o que significou também a minha entrada no mundo das Letras e da ficção.


Tudo isso vai bem longe, mas troféu mesmo é o meu primeiro.

Troféu pesado, troféu de metal. Símbolo da dedicação e da conquista de conseguir me manter firme no DESAFIO.

O gostinho de erguer o troféu em público é delicioso, forte, uma alegria primitiva, adorei. 

Ainda que tenha ficado em ÚLTIMO LUGAR, como sempre acontece nas competições de fisiculturismo de que participo aqui no Brasil (quanto a isso eu já estou acostumada ;-)


Claudia Vilaça - 13/abril/2013
BODY FITNESS MASTER (+ de 35 anos)
Campeonato ESTREANTES IFBB-SP 2013


Claudia Vilaça - 13/abril/2013
BODY FITNESS MASTER (+ de 35 anos)
Campeonato ESTREANTES IFBB-SP 2013


Claudia Vilaça - 13/abril/2013
BODY FITNESS MASTER (+ de 35 anos)
Campeonato ESTREANTES IFBB-SP 2013


Neste post, inverti a ordem dos acontecimentos e comecei pelo fim.

Mas aí vão mais algumas imagens da primeira prova - a entrada do biquíni preto - e da minha participação na categoria BODY FITNESS MASTER (acima de 35 anos) do campeonato de ESTREANTES IFBB-SP 2013, com três competidoras na disputa.


Claudia Vilaça - 13/abril/2013
Prova da categoria BODY FITNESS MASTER (+ de 35 anos)
Campeonato ESTREANTES IFBB-SP 2013


Claudia Vilaça - 13/abril/2013
BODY FITNESS MASTER (+ de 35 anos)
Campeonato ESTREANTES IFBB-SP 2013


Claudia Vilaça - 13/abril/2013
BODY FITNESS MASTER (+ de 35 anos)
Campeonato ESTREANTES IFBB-SP 2013

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Leia também:



segunda-feira, 22 de abril de 2013

CAMPEONATO ESTREANTES IFBB-SP - BASTIDORES


Perto dos 51 anos (mês de maio chegando!), estou experimentando muitas coisas pela primeira vez.

Para começar, DESFILAR DE BIQUÍNI E SALTO ALTO diante de uma platéia lotada, ter o corpo seminu exposto sob a luz implacável do palco e analisado pelo público eufórico, atento, e por árbitros habituados a julgar físicos de todas as categorias - nenhum defeito escapa nem passa batido, pode apostar.


Claudia Vilaça - 13/abril/2013
Campeonato ESTREANTES IFBB-SP 2013


Além disso, frequentar e dividir o BACKSTAGE com as outras atletas!

A gente chega ao local do campeonato cerca de duas horas antes do início do show, tempo demais, tempo de sobra para conversar, rir, tremer, entrar em pânico, pensar em desistir enquanto pode, aquecer os músculos, esfriar de novo, achar que deve mudar o cabelo e a maquiagem, treinar poses na frente do espelho do banheiro até cansar, pôr e tirar os sapatos umas mil vezes, retocar o batom e a pintura corporal, notar que um dos cílios postiços está descolando, ou as unhas, ou o colchete que prende a tira do top à calcinha...

Quase ninguém se senta nem se encosta na parede, que é para não manchar a tinta bronzeadora ainda úmida e estragar a cor.


Nos bastidores do campeonato ESTREANTES IFBB-SP,
o encanto da minha jovem amiguinha Bruni Cardoso,
vencedora da categoria BIKINI FITNESS.


As atletas Bruni Cardoso, 23 anos, e Claudia Vilaça, 50 anos,
nos bastidores do ESTREANTES IFBB-SP - 13/abril/2013


É um tal de tirar fotos e trocar endereços de e-mail e Facebook.

Um clima de camaradagem misturada com excitação e nervosismo, mais as inevitáveis comparações.

(Imagine dezenas de mulheres ansiosas juntas, fechadas nos bastidores do teatro, mortas de fome e de sede, conferindo as listas de competidoras coladas na parede e descobrindo que foram colocadas na categoria errada ou que esqueceram de trazer um item importante ou que a voltagem do secador é 220 em vez de 110 ou que a sandália não pode ter plataforma - "alguém me ajude, pelo amor de Deus, quem vai salvar a minha vida e me emprestar um sapato 36?!?!")

Você localiza uma concorrente pelo número preso no biquíni, olha disfarçadamente, pode achar que está bem preparada ou ficar em dúvida sobre os seus pontos fortes e os dela, pode também sentir vontade de sair correndo dali ao perceber que não tem a menor chance.


Atletas da categoria BODY FITNESS MASTER (com mais de 35 anos)
nos bastidores do campeonato ESTREANTES IFBB-SP 2013


Atletas BODY FITNESS MASTER no ESTREANTES IFBB-SP,
com idades de 36, 50 (Claudia Vilaça) e 41 anos, respectivamente.


Escadinha de MASTERS nos bastidores do campeonato ESTREANTES 2013
A atleta 32, com 36 anos; Claudia Vilaça, número 31, 50 anos;
e atleta número 30, de 41 anos.


Encontro leitoras do blog e trocamos confidências como se nos conhecêssemos há anos!

Falamos de filhos, maridos, namorados.

Falamos de estudos e de profissão enquanto praticamos os quartos de volta do Body Fitness e os trejeitos das Bikini, todo mundo ali está começando, ninguém domina as poses, as coreografias e as técnicas de apresentação. 




Nos bastidores do ESTREANTES IFBB-SP, o encontro com a leitora do blog
 e atleta BODY FITNESS, Simone Zanella - 13/abril/2013


Simone Zanella e Claudia Vilaça
Campeonato ESTREANTES IFBB-SP - 13/abril/2013


Mais coisas sendo experimentadas pela primeira vez na vida: 

- Fazer ESCOVA NO CABELO e dormir de rolinhos (meu marido DETESTOU o penteado comportado, achou que o ar arrumadinho, certinho demais não combinou nada comigo e que é muito mais o meu visual livre, leve e solto. Ainda bem que ele só deu a sua opinião depois do campeonato hahaha).

- Para completar, outra estréia: o BATOM VERMELHO, quase VINHO. Eu nunca tinha usado batom escuro, confesso que me senti meio esquisita. E o batom era opaco, bem seco e de longa duração, grudou nos lábios de um jeito que não havia como tirar.


A atleta BIKINI Luana Santos e Claudia Vilaça - BODY FITNESS MASTER
Campeonato ESTREANTES IFBB-SP - 13/abril/2013


A atleta BIKINI Luana Santos e Claudia Vilaça - BODY FITNESS MASTER
Campeonato ESTREANTES IFBB-SP - 13/abril/2013


Na última hora mudei de idéia quanto ao sapato da segunda entrada. 

Eu nem tinha ensaiado com elas; mesmo assim, deixei de lado os tamancos de acrílico transparente e usei as SANDÁLIAS DOURADAS novas.

Acho que me deram sorte!

(Leia o porquê no post a seguir.)


A alegria e a incrível energia da minha amiga Cris (staff) contagiam
os bastidores do campeonato ESTREANTES IFBB-SP
São Paulo, 13/abril/2013


Que honra! Eu entre campeãs de diversas categorias do fisiculturismo feminino nos bastidores do campeonato ESTREANTES IFBB-SP - 13/abril/2013


Claudia Vilaça - 13/abril/2013
Campeonato ESTREANTES IFBB-SP 2013


Desfilar em público de biquíni e saltão, frequentar os bastidores de um teatro, curtir a adrenalina e o frio na barriga de esperar a hora de entrar no palco e me apresentar, competir fisicamente com outras mulheres, fazer escova no cabelo, usar batom vermelho e sandálias douradas...

Estréias, experiências novas aos 50 anos.

Mas a grande NOVIDADE ainda estava por acontecer!

[CONTINUA]

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Leia também:


terça-feira, 16 de abril de 2013

CEM POR CENTO NATURAL - (2) HIPERTROFIA: O SEGREDO DO SUCESSO


"O QUE VOCÊ TOMA PARA CRESCER, CLAUDIA?" 

"E para secar, ficar trincada?"

"Usa o quê? Funciona? Onde compra? Quanto custa? É via oral ou injetado? Quem aplica? Recomenda um fornecedor de confiança?"



E o mais importante, a pergunta que não quer calar: 

"VOCÊ JÁ CICLOU?"


Faço uma pausa nas postagens sobre treinos e campeonatos (volto logo com mais fotos do último fim de semana, tenho muitas ainda para mostrar!) para tratar novamente de um assunto que parece fascinar as pessoas ao meu redor.



Todo mundo só fala nisso, todos mesmo - atletas, profissionais do meio esportivo, praticantes de musculação e frequentadores eventuais da sala de ginástica, a recepcionista da academia, o médico, o dentista da família, o cabeleireiro, a podóloga, a faxineira, o zelador, o homem da banca de revistas, o motorista de táxi que tem ponto na esquina, o feirante que me reserva as escarolas e as rúculas mais verdinhas, a dona do restaurante natural, os amigos reais e os virtuais, os blogueiros, os membros dos fóruns e dos grupos do Facebook.

Todos, sem exceção, querem saber que substâncias eu uso ou deixo de usar, quais os efeitos, se gostei do resultado, como lidei com os "colaterais"...


Claudia Vilaça - 51 anos - BRASIL  
Campeonato internacional de fisiculturismo natural
  Categoria Grand Master Figure (de 50 a 59 anos)

INBA World Cup 2013
Primeiro Lugar

Hollywood, Los Angeles/USA
02/novembro/2013
INBA Natural Bodybuilding


Ao responder que NÃO TOMO NADA, que nos meus 52 anos de vida NUNCA TOMEI NADA e que pretendo CONTINUAR SEM TOMAR NADA pelo resto dos meus dias, invariavelmente recebo um olhar decepcionado, triste até.

Pior é a expressão desconfiada e o comentário irônico que acompanham a infalível declaração: "AH, MAS TODO MUNDO TOMA! E QUEM DIZ QUE NÃO TOMA ESTÁ MENTINDO."


Nessa hora fica um clima péssimo. Você tenta mudar de assunto ou contar sobre os seus TREINOS destruidores, todo santo dia - sábados, domingos e feriados -, fala da DIETA restrita e que não bebe uma gota de álcool há mais de 6 anos, que passou todo esse tempo sem qualquer tipo de açúcar.

Aqui você esclarece que AÇÚCAR não é apenas o doce, o chocolate, o biscoitinho.

Você menciona que AÇÚCAR é FRUTA, é LEITE, é MEL, é bolo de aniversário, brigadeiro, bem-casado, panetone, ovo de Páscoa; que açúcar também é mamão, maçã, banana, laranja, melancia...

Você ainda diz que não consome ADOÇANTES ARTIFICIAIS nem GLÚTEN (trigo, centeio, aveia, cevada) - o que significa que no seu prato não entram sobremesas e sucos diet, refrigerantes zero, gelatinas light, que, além de aspartame e outros adoçantes, contêm maltodextrina (= AÇÚCAR) na composição, nem produtos como pão (nenhum), macarrão, lazanha, pizza, pastel, empanados etc, etc - e que evita ao máximo ALIMENTOS PROCESSADOS, INDUSTRIALIZADOS


A pessoa começa a se cansar do seu papo natureba, logo perde o interesse e vai embora, crente que você não passa de uma hipócrita, uma falsa. A própria santinha do pau oco. A virgem do bordel!

De vez em quando há os que quase acreditam que você é apenas estúpida, uma idiota que poderia se beneficiar dos hormônios e remedinhos que existem para isso mesmo: CRESCER, DEFINIR, TRINCAR, MELHORAR, ADQUIRIR E MOLDAR O CORPO DOS SEUS SONHOS. 


SIMPLES. RÁPIDO. EFICIENTE. GARANTIDO.

Claudia Vilaça - 50 anos
31/março/2013
Categoria Bodyfitness Master (+ de 35 anos)
Campeonato SELETIVO para o ARNOLD CLASSIC BRAZIL


Hoje à tarde, em um grupo fechado no Facebook, li o seguinte: 
"Vocês que são mais entendidas me expliquem: essas meninas que participam de campeonatos, TODAS elas tomam anabolizantes?!
É porque eu vejo meninas participando e falando que ficaram daquele jeito só com dieta e suplementação. Mas sei lá, o formato parece bem diferente... E realmente se fosse só com dieta e suplementação acho que demoraria muito tempo, né?!"

Eu responderia que sim, que o físico bombado fica diferente do natural, com características perfeitamente identificáveis; e que sim, o "metodo não artificial" demora e requer muita disciplina e dedicação: treinamento intenso, vida regrada, descanso, dieta 365 dias do ano, sem álcool nem qualquer tipo de açúcar. 



Que é o caminho mais longo, mas o que você consegue tem um gostinho delicioso! Falando sinceramente, é um ato de rebeldia contra o Tempo e a Força da Gravidade.

Que transformar o corpo na raça e na paciência e chegar a um ponto em que você se sente infinitamente melhor - mais forte, mais bonita, mais sensual, mil vezes mais saudável e com mais energia - aos 50 do que aos 20 anos é uma vitória pessoal.



E, por fim, que o barato da coisa é o processo em si, que se fosse fácil e rápido não teria a menor graça e que só por isso - por pura diversão e para prolongar o prazer - eu não penso em "ciclar" nem tomar poção mágica nenhuma.


Claudia Vilaça - 50 anos
31/março/2013
Categoria Bodyfitness Master (+ de 35 anos)
Campeonato SELETIVO para o ARNOLD CLASSIC BRAZIL


EM TEMPO: Faltou dar a MINHA OPINIÃO sobre o USO DE ANABOLIZANTES, por mulheres, para aumento de massa muscular e definição. 


Fica bacana? Ah, sim, fica! 

Ou melhor, fica bom quando tudo dá certo; mas é aquela coisa: a natureza está sempre a favor da falha oculta...

Então entram a individualidade, a idade (os efeitos serão os mesmo em um corpo de 20 anos transbordando de hormônios femininos e em uma mulher na pré-menopausa?), o treino, a dieta, o percentual de gordura, as condições de saúde, o tipo físico e a aparência anterior, a qualidade do produto, a competência de quem indica e administra o processo, quantas vezes se aplica, a ocorrência e a extensão dos efeitos colaterais - aumento de pêlos, espinhas, virilização, entre outros.


É arriscado? É, embora também haja riscos em um novo corte de cabelo, um tratamento estético, um botox, um metacril no bumbum, um hidrogel para turbinar as coxas, uma tatuagem, uma cirurgia plástica.

(Dos itens acima, tenho um implante nos seios datado dos idos do século passado, após amamentar meus bebês por quase um ano cada um; detalhe, os meus nenezinhos gulosos que me deixaram totalmente sem peito têm hoje 21 e 18 anos. Também fiz uma tatuagem em 2010, só isso, nem corte de cabelo eu me aventuro, como você já se deve ter notado; de vez em quando eu mesma corto as pontas depois do banho, com uma tesourinha escolar ;-)


Vale a pena? Vicia? Interfere com outros hormônios, com a fertilidade? Altera ciclo menstrual? E quem tem mioma, cistos? Muda a vida sexual? A voz volta ao normal? E o clitóris?!?! 

Isso eu não sei responder.

DOPING: AS DROGAS NO ESPORTE -
- A INDÚSTRIA DA TESTOSTERONA -


[Algumas informações e datas deste post foram ATUALIZADAS em 16/agosto/2014]

domingo, 14 de abril de 2013

CAMPEONATO ESTREANTES IFBB-SP


Aconteceram na tarde de ontem, sábado, dia 13 de abril de 2013, as provas da categoria BODY FITNESS MASTER (atletas com mais de 35 anos) do campeonato ESTREANTES IFBB-SP 2013, no teatro da UNIP Vergueiro, em São Paulo.


Essas são as PRIMEIRAS FOTOS, daqui a pouco mostro as outras!


Claudia Vilaça - 13/abril/2013
Campeonato ESTREANTES IFBB-SP
Body Fitness Master


Claudia Vilaça - 13/abril/2013
Campeonato ESTREANTES IFBB-SP
Body Fitness Master


Claudia Vilaça - 13/abril/2013
Campeonato ESTREANTES IFBB-SP
Body Fitness Master


Claudia Vilaça - 13/abril/2013
Campeonato ESTREANTES IFBB-SP
Body Fitness Master


Leia também:



CAMPEONATO SELETIVO PARA O ARNOLD CLASSIC BRAZIL - (6) FINAIS


Mais alguns momentos das provas finais da categoria BODY FITNESS MASTER (atletas com mais de 35 anos) do campeonato SELETIVO para o ARNOLD CLASSIC BRAZIL, realizado em 30 e 31 de março de 2013, em São Paulo.

Nas fotos abaixo, a apresentação da cearense Elizangela Faustino, que conquistou o terceiro lugar na disputa.


Isabel Herrera, Elizangela Faustino e Claudia Vilaça
Campeonato SELETIVO para o ARNOLD CLASSIC BRAZIL
Body Fitness Master - Finais - 31/março/2013


Isabel Herrera, Elizangela Faustino e Claudia Vilaça
Campeonato SELETIVO para o ARNOLD CLASSIC BRAZIL
Body Fitness Master - Finais - 31/março/2013


Mais FOTOS e relatos, acompanhe!










terça-feira, 2 de abril de 2013

CAMPEONATO SELETIVO PARA O ARNOLD CLASSIC BRAZIL - (5) FINAIS + BLOG CLAUDIA V.50 - CLAUDIA VILAÇA: SEIS MESES DE AVENTURA, UM PRESENTE E UMA PROMESSA


Tarde de domingo linda e ensolarada em São Paulo; por volta das 14 horas do dia 31 de março de 2013 terminou a minha participação no campeonato SELETIVO para o ARNOLD CLASSIC BRAZIL, na categoria BODY FITNESS MASTER.

Estou muito feliz por ter concorrido; mais ainda por chegar às FINAIS de um evento tão importante e disputado!

Nada mal para uma novata, atleta de 50 anos (quase 51) que até há pouco tempo treinava na academia do bairro, recém-chegada ao mundo da alta performance de um esporte em que nos construímos e revelamos de dentro para fora, pacientemente, camada por camada.

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Relembre como tudo começou lendo o post inicial deste BLOG, que acaba de completar 6 meses de vida:



Claudia Vilaça - 31/março/2013
Campeonato SELETIVO para o ARNOLD CLASSIC BRAZIL


Meu próximo campeonato é daqui a menos de duas semanas - o ESTREANTES IFBB-SP 2013 -, e acontecerá nos dias 13 e 14 de abril, em São Paulo.

Nem vai dar tempo de desbotar a tinta marrom que passei no corpo!


Claudia Vilaça - 31/março/2013
Campeonato SELETIVO para o ARNOLD CLASSIC BRAZIL


Nesses poucos dias entre um campeonato e outro, volto aos treinos de musculação em intensidade máxima e a dieta pré-competição.


Claudia Vilaça - 31/março/2013
Campeonato SELETIVO para o ARNOLD CLASSIC BRAZIL


Gostei tanto do biquíni novo que poderia usá-lo para sempre...

Além do trabalho magnífico da estilista Andrea Cunha, o vermelho e o dourado me deram sorte!!!

Ainda: alguns dos cristais aplicados na peça foram PRESENTE de uma amiga querida - cuidadosamente "transplantados" de um biquíni para outro, um a um, pedrinha por pedrinha - e já frequentaram palcos e a posição mais alta de pódios nacionais e internacionais.

Precioso AMULETO com o qual, supersticiosa, faço agora uma PROMESSA.





Claudia Vilaça - 31/março/2013
Campeonato SELETIVO para o ARNOLD CLASSIC BRAZIL


Mais FOTOS e relatos, acompanhe!

- PREPARAÇÃO 2013 -